Wie man merkt: ich bin kein Fan von "Ich-Botschaften" - da ist etwas schief gelaufen in den letzten Jahren! Es geht nämlich nicht um die Verpackung, sondern um den Inhalt! Wer den anderen be- oder entwertet kann "Ichs" in seine Sätze bauen "Ende nie" und es wird nichts bringen. Wieso, hörst Du in dieser Folge!

Eines nach dem anderen lösen. "Der Weg entsteht im Gehen" ist seit 15 Jahren mein Motto in der Beratung. Wer lernen will die Wahrheit zu sprechen sollte vorher aus eventuellen Abhängigkeits-Verhältnissen rauskommen. In dieser Folge gebe ich konkrete Beispiele und wecke ein wenig auf ;-)

Egal wie lange wir üben. Egal wie gut unsere Kommunikation schon ist. Egal wie klar wir sind. Es gibt natürliche Grenzen von Verständnis und die haben meist mit einem gänzlich anderen Erfahrungsspektrum zu tun! In dieser Folge gebe ich Beispiele dazu!

In der Episode #20 ging es darum, wie wir mit den Aggressionen anderer in einem Gespräch umgehen können. Heute geht es um die destruktiven Stimmen und Muster, die wir mit uns selbst herumtragen. So kommst Du raus. So wirst zu zum/zur ChefIn dieser Stimmen! Der nächste online Kurs startet am 8.3.2020!

Angriff oder Rückzug - das sind nicht die einzigen Reaktionsmöglichkeiten um mit Wut während einem Gespräch umzugehen. Hör rein, um zu erfahren, welche Strategien noch möglich wären.

Egal in welche Kultur wir schauen. Das Leben im "Hier und Jetzt" ist hoch im Kurs! Und genau dazu möchte ich Dich wieder einladen, erinnern, das Leben ist so viel reicher und kostbarer mit dieser Lebenshaltung! Try it! Remember it! Do it! More and more often!

Zu einer Beziehung gehören zwei und diese beiden tragen beide Verantwortung dafür! Wozu das gut sein soll und wie Dir dieser Satz aus der Aufstellungsarbeit hilft, erfährst Du in dieser Folge!

Dann hör Dir diese Folge an und es könnte leichter gehen als die Jahre davor! Hier findest Du konkrete Tipps, um Weihnachten wirklich mitzugestalten in Zukunft! Denn auch hier gilt: "Talk!" Und an dieser Stelle: Merry x-mas!!!

"Danke" ist ein kraftvolles und transformierendes Wort! In dieser Folge bedanke ich mich für all die wunderbares Rückmeldungen, die ich für diesen podcast schon bekommen habe und lade Dich ein, vor allem in dieser Zeit, öfters bewusst "Danke" zu sagen!

Für diese Episode empfehle ich einige Minuten mehr Zeit und einen ruhigen Raum. Denn heute geht es "ab in Deine Stimmbänder". Was dort ist, wer dort ist, wie sich das anspürt.... alles das kannst Du erkunden und zwar nicht nur einmal sondern öfters. Denn wie das bei Reisen so ist. Auch wenn man schon 100 Mal dort war, ist es doch jedesmal anders!
Musik: DANKE an Eva Novak www.eva-novak.at