Angriff oder Rückzug - das sind nicht die einzigen Reaktionsmöglichkeiten um mit Wut während einem Gespräch umzugehen. Hör rein, um zu erfahren, welche Strategien noch möglich wären.

Egal in welche Kultur wir schauen. Das Leben im "Hier und Jetzt" ist hoch im Kurs! Und genau dazu möchte ich Dich wieder einladen, erinnern, das Leben ist so viel reicher und kostbarer mit dieser Lebenshaltung! Try it! Remember it! Do it! More and more often!

Zu einer Beziehung gehören zwei und diese beiden tragen beide Verantwortung dafür! Wozu das gut sein soll und wie Dir dieser Satz aus der Aufstellungsarbeit hilft, erfährst Du in dieser Folge!

Dann hör Dir diese Folge an und es könnte leichter gehen als die Jahre davor! Hier findest Du konkrete Tipps, um Weihnachten wirklich mitzugestalten in Zukunft! Denn auch hier gilt: "Talk!" Und an dieser Stelle: Merry x-mas!!!

"Danke" ist ein kraftvolles und transformierendes Wort! In dieser Folge bedanke ich mich für all die wunderbares Rückmeldungen, die ich für diesen podcast schon bekommen habe und lade Dich ein, vor allem in dieser Zeit, öfters bewusst "Danke" zu sagen!

Für diese Episode empfehle ich einige Minuten mehr Zeit und einen ruhigen Raum. Denn heute geht es "ab in Deine Stimmbänder". Was dort ist, wer dort ist, wie sich das anspürt.... alles das kannst Du erkunden und zwar nicht nur einmal sondern öfters. Denn wie das bei Reisen so ist. Auch wenn man schon 100 Mal dort war, ist es doch jedesmal anders!
Musik: DANKE an Eva Novak www.eva-novak.at

"Schade" ist ein scheinbar kleines Wort. In der Rückschau auf schwierige Erlebnisse, Beziehungssituationen oder Schicksalsschläge, hat es große Wirkung! In dieser Episode erkläre ich, wie es sinnvoll zum Einsatz kommen kann.

Wie oft lassen wir uns durch div. Manipulationstricks von unserer inneren Wahrheit abbringen? Wie massiv wurde uns das "Nein" abgewöhnt in der Kindheit? Wie lange noch? Vielleicht ist es Zeit etwas Neues zu machen und sich das "Nein" wieder zurück zu erobern!?

Ich nenne diese Gespräche "Soultalk"-Gespräche. Es geht um Themen, die Dich wirklich (tief drinnen) beschäftigen. Es geht eben um "Deine Wahrheiten". In dieser Folge geht es um ein bewusst machen dieser unterschiedlichen Arten zu sprechen.

Die Wahrheit zu sprechen ist eine Sache bei der wir uns wünschen gehört zu werden. Doch was wir uns wünschen, sollten wir auch selbst schaffen, oder? Wie geht es Dir dabei wertfrei, neugierig und mit offenem Herzen zuzuhören?