Dass "Nein" ein wunderbares Wort ist, hat sich inzwischen herumgesprochen. Oft genug ist es aber nur eine leere Worthülse, ohne Wirkung. In dieser Folge zeige ich auf, wie diese Worthülse zum Leben erweckt werden kann!

Um an jene Gefühle zu gelangen, die vor unserer Sprachfindung liegen, braucht es andere Ausdrucksmittel als die gesprochene Sprache. der 5 Rhythmen Tanz ist wunderbar geeignet unsere tiefsten Gefühle auszudrücken.

Überlege Dir immer - ist es diese Beziehung, dieser Mensch (in Deinem Leben!) konkret wert? Wenn ja: Go for gold! Wenn nein: Let go! Denn es ist DEIN Leben! DEINE Energie! DEINE Zeit!

Manchmal müssen sich die Wogen erst glätten. Ungesagtes darf manchmal auch vorbei ziehen wie Gewitterwolken. Wenn es in uns und zwischen uns und unserem gegenüber still(er) wird, bleibt das was wirklich Wichtig ist als Essenz über.

Wann sprichst Du wie mit wem? Hast Du das schon mal achtsam beobachtet? In dieser Folge stelle ich drei Situationen vor, die für eine gute, langfristig konstruktive Kommunikation echt hinderlich sind!

Dieser starke Satz ist vor allem nach Trennung, Scheidung, Abschied (auch beruflich oder von FreundInnen) so hilfreich. Er wandelt den Blick und die Aufmerksamkeit vom Trennenden auf das gute, gemeinsam Erlebte.

Wie oft denken wir uns etwas Positives über unser Gegenüber, aber sagen es nicht? In dieser Folge erinnere ich daran, dieses Muster zu durchbrechen! Es bringt gute Vibes für BEIDE Seiten!

Manche Gespräche sind schwierig, manche GesprächspartnerInnen erst recht. Viele Gespräche in der Vergangenheit haben nicht funktioniert? Das kann man ändern! Wie professionelle Hilfe konkret aussieht und was sie bewirken kann, zeige ich in der Folge!

Mein echter und einziger Guru ist mein Körper. Voller Achtung staune ich immer wieder was er sich einfallen lässt, wenn ich zu wenig nach Innen höre. In dieser Folge zeige ich auf, wie der Kommunikations-Flow zwischen Dir und Deinem Körper immer besser gelingen kann.

Missverständnisse gehören zur Kommunikation dazu - sie sind normal. Aber es gibt Wege sie zu reduzieren. Die meisten Unklarheiten entstehen beim Chatten, denn man hört die Zwischentöne einfach nicht!